Í hlaðvarpinu Með lífið í lúkunum fæ ég til mín sérfræðinga úr ýmsum áttum sem hafa þekkingu á fjölbreyttum sviðum heilsu og einnig fólk sem hefur á einn eða annan hátt jákvæð áhrif á samferðafólk sitt.

Markmiðið er að skapa rými fyrir einlægt og opið spjall til þess að kynnast sem fjölbreyttustum leiðum til þess að huga að heilsunni. t.d. varðandi geðheilsu, líkamlega heilsu, mataræði, svefn, raddheilsu, tannheilsu, fjárhagslega heilsu, sköpunargleði, kynheilbrigði og margt fleira.

Einnig er hægt að hlusta á þættina á Spotify og Apple podcast

Smellið á ,,follow" og þá vitið þið alltaf hvenær næsti þáttur dettur inn ;)

Fylgið einnig heilsuerla á Instagram.